Owsianka bananowo-pomarańczowa

Śniadanie Śniadanie jest najważniejsze – dlatego robimy energetyczną, pożywną i pyszną owsiankę! 

Składniki:
4 łyżki płatków owsianych
pół szklanki mleka krowiego lub roślinnego
1 banan
pół pomarańczy
kilka orzechów
po pół łyżki wiórków kokosowych, pestek słonecznika i siemienia lnianego
łyżeczka rodzynek
opcjonalnie miód

Przygotowanie:
Owsiankę gotujemy na wodzie 4 min., dodajemy mleko i gotujemy jeszcze minutę. Wykładamy na talerz, dodajemy pokrojone owoce oraz bakalie. Polewamy miodem. Smacznego!

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s