Batoniki owsiane z truskawkami

Kolejna wersja ulubionych batoników owsianych, tym razem w wersji z owocami i kokosem.

 

Składniki (6 batoników):

  • 1 banan
  • 4 łyżki mleka lub mleka kokosowego
  • 4 łyżki wody
  • białko jaja kurzego lub 1 całe jajko
  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 5-7 drobno pokrojonych truskawek
  • 3 łyżki wiórków kokosowych do posypania
  • 1 łyżka miodu (opcjonalnie)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Przygotowanie:

Zblenduj banana z jajkiem (lub samym białkiem), wodą, mlekiem i miodem (opcjonalnie). Masę przelej do miski, wsyp do niej płatki owsiane i wymieszaj. Dodaj pokrojone truskawki i wymieszaj delikatnie. Gotowe ciasto przełóż do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia, wyrównaj łyżką i posyp wiórkami kokosowymi. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 st. przez 28 minut. Wyjmij z pieca i wystudź, pokrój na 6 batoników.

Smacznego ❤

Reklamy

One thought on “Batoniki owsiane z truskawkami

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s