Placek ze świeżymi owocami

Placek ze świeżymi owocami Wymyśliłam sobie, że zrobię ciacho ze świeżymi owocami. Namieszałam, zmiksowałam i wyszło pycha! Ciasto smakuje trochę jak keksowe z soczystymi, pachnącymi owocami. Jest słodkie, bez glutenu i bez cukru. Do tego bardzo proste w wykonaniu. Składniki (na małą  foremkę): 60g oleju kokosowego 2 łyżki wiórków kokosowych garść borówek kilka kiści porzeczki czerwonej… Czytaj dalej Placek ze świeżymi owocami

Chleb gryczany z suszonymi pomidorami i czarnuszką (bezglutenowy)

Chleb gryczany z suszonymi pomidorami i czarnuszką (bezglutenowy) Nowa odsłona Chleba jednoskładnikowego z kaszy gryczanej niepalonej (białej), na który przepis znajdziecie ->   Chleb jednoskładnikowy gryczany Tym razem chleb wzbogaciłam o suszone pomidory i czarnuszkę. Strzał w 10! Jest przepyszny. Składniki (na 1 bochenek): 300g kaszy gryczanej niepalonej (białej) 3/4 łyżki soli himalajskiej lub innej 10 plastrów… Czytaj dalej Chleb gryczany z suszonymi pomidorami i czarnuszką (bezglutenowy)

Krem czekoladowy

Krem czekoladowy Krem czekoladowy w 5 minut! Niebiański, świetnie sprawdzi się jako posiłek potreningowy. Składniki (1 porcja): 50g płatków jaglanych 20g daktyli niesiarkowanych 2-3 łyżki kakao prawdziwego cynamon 2 surowe żółtka (możesz zamienić odżywką białkową) 10g oleju kokosowego nierafinowanego dodatki: truskawki, brzoskwinia, morela, mięta, nasiona chia Wykonanie: Do garnka wlej 400ml wody, zagotuj. Wsyp płatki… Czytaj dalej Krem czekoladowy

Brownie z borówkami

Brownie z borówkami Wyśmienite ciacho bezglutenowe. Świetnie sprawdzi się jako deser lub osobny posiłek. Idealne do Twojego lunchboxa!   Na ciasto potrzebujesz (3-4 porcje): 50g mąki kokosowej niskowęglowodanowej 80g mleka kokosowego 2 łyżki kakao naturalnego 10g miodu naturalnego 20g oleju kokosowego 150ml wody kokosowej lub mineralnej 100g borówek 3 jaja Wykonanie: W garnku rozpuść mleko… Czytaj dalej Brownie z borówkami