Placek ze świeżymi owocami

Placek ze świeżymi owocami Wymyśliłam sobie, że zrobię ciacho ze świeżymi owocami. Namieszałam, zmiksowałam i wyszło pycha! Ciasto smakuje trochę jak keksowe z soczystymi, pachnącymi owocami. Jest słodkie, bez glutenu i bez cukru. Do tego bardzo proste w wykonaniu. Składniki (na małą  foremkę): 60g oleju kokosowego 2 łyżki wiórków kokosowych garść borówek kilka kiści porzeczki czerwonej… Czytaj dalej Placek ze świeżymi owocami

Smoothie Pożegnanie Lata

Daj się skusić na ten pyszny koktajl! Składniki (1 porcja): 1 nektarynka ze skórką 0,5 banana 0,5 pomarańczy 0,5 kubka kefiru lub jogurtu naturalnego Wykonanie: Wszystkie składniki wrzuć do blendera i miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji. Ozdób listkami świeżej mięty i rozkoszuj się smakiem! ❤