Szparagi z szynką dojrzewającą, kaparami i płatkiem parmezanu

Szparagi z szynką dojrzewającą, kaparami i płatkiem parmezanu Pyszny i sycący zestaw na śniadanie lub do kolacji. Kapary z powodzeniem możesz zastąpić suszonymi pomidorami. Składniki (1 porcja): 4 plasterki szynki dojrzewającej (np. Serrano lub Parmeńskiej) 6 szparagów zielonych kilka kaparów 10-20g parmezanu 5ml oliwy Wykonanie: Szparagi umyj i odłam zgrubiałe końce (same złamią się w… Czytaj dalej Szparagi z szynką dojrzewającą, kaparami i płatkiem parmezanu

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami i placuszkami owsianymi Robiliście już swój hummus ? To takie proste i nieziemsko pyszne 💛 U mnie gości dziś z suszonymi pomidorami i placuszkami owsianymi. Na 2 porcje hummusu potrzebujesz: 50g suchej ciecierzycy 20g suszonych pomidorów z oliwy 1 ząbek czosnku sok z 1/3 cytryny 20g oliwy sól, chilli/pieprz cayenne 20g… Czytaj dalej Hummus z suszonymi pomidorami

Śledź z pesto oliwkowo-pomidorowym

Śledź z pesto oliwkowo-pomidorowym Okazuje się, że do śledzika idealnie pasuje dodatek oliwek i suszonych pomidorów. Spróbujcie! Potrzebne będą (na 1 porcję): 100g fileta śledziowego a`la matias (uwaga: postaraj się kupić bez konserwantów i cukru w składzie) 30g oliwek zielonych 30g pomidorów suszonych z oleju 5g oliwy z oliwek opcjonalnie: ulubione przyprawy (u mnie tymianek)… Czytaj dalej Śledź z pesto oliwkowo-pomidorowym

Pizza LowCarb

Pizza LowCarb To pyszna alternatywa dla pizzy tradycyjnej. „Ciasto” jest miękkie i puchate 🙂 Do stworzenia tego cudeńka, potrzebujesz: 4 jaja 10 g mąki (gryczana, jaglana lub inna) szczyptę soli, słodką paprykę, oregano 0,5 kulki mozarelli (nabiał z powodzeniem zastąpisz szynką parmeńską, kiełbasą, mięsem) kilka pomidorków koktajlowych oliwę (do podania) Wykonanie: Jaja podziel: do jednej… Czytaj dalej Pizza LowCarb